tendinite

Soigner une tendinite par aromathérapie


Entorses, Tendinites

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HE anti-inflammatoire Ces HE ont pour principe actif des esters terpéniques (salicylate de méthyle, acétate de néryle) ou des aldéhydes terpéniques (citronellal, géranial)

HE Gaulthérie couchée (Gaultheria procumbens) Elle peut être irritante pour la peau et ne doit être utilisée que diluée à 20% au maximum. Son emploi par voie orale est exceptionnel et du strict ressort médical. CI grossesse, allaitement, enfant de moins de 6 ans, allergie à l'aspirine. 1 goutte diluée dans une huile végétale en massage 2 à 3/jour.
HE Hélichryse italienne (Helichrysum italicum ssp.serotinum). Anti-inflammatoire, antispasmodique et désinfiltrante des tissus. CI grossesse, allaitement, enfant de moins de 7 ans, systèmes nerveux fragilisés. 2 gouttes diluées dans une huile végétale en massage 3/jour.
HE Eucalyptus citronné (Eucalyptus citriodora): indiqué en cas de pathologie inflammatoire importante (Tennis-elbow). 2 gouttes 5 à 6/jour en massage ou en application cutanée
HE Citronnelle : Anti-inflammatoire percutanée puissante. Elle s'utilise en massage, diluée dans l'huile végétale de noisette ou le macérât de millepertuis

HE antalgiques Ces HE ont pour principe actif le menthol (Huile essentielle de menthe poivrée: Mentha piperita). Le menthol provoque une vasoconstriction à l'origine d'une sensation de froid et donc d'un effet anesthésiant et antalgique. Utilisation: 2 à 3 gouttes en une seule fois en application locale) ou diluée à 20% dans 80% d'extrait huileux de Millepertuis en massages.

Contre indications (cétones et menthol): grossesse, allaitement, enfant de moins de 7 ans, systèmes nerveux fragilisés.

Précaution d'emploi: ne pas utiliser sur une surface étendue en raison du risque d'hypothermie.

Soigner une tendinite par homéopathie


Entorses, Tendinites

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© Jean Schweitzer | Dreamstime.com Prendre les remèdes le plus tôt possible, 5 granules toutes les heures en phase aiguë pendant 48 heures, puis réduire à 3prises/jour jusqu'à la guérison.
En fonction des symptômes

Rhus toxicodendron 5CH Sensation de raideur disparaissant avec le mouvement (dérouillage matinal) et atténué au repos. Amélioré par la chaleur.
Ruta graveolens 5CH : Besoin de changer constamment de position pour atténuer la douleur. Sensation de meurtrissure
Causticum 5CH: les tendons sont contractés et raides, les symptômes sont améliorés par des applications humides et chaudes ou par temps humide

En fonction de la causalité

Séquelles d'entorse: ruta graveolens
Suite d'effort: Arnica montana (le lit semble dur); Rhus toxicodendron (après un effort continu, ou bien soudain et violent)
Tendinite d'insertion: Ruta graveolens (tendinite chronique)

En fonction de la localisation

Cheville: Ledum palustre 5CH: douleur améliorée par les applications froides
Coude: Kali bichomicum 5CH + symphitium 5CH
Epaule: Ferrum metallicum 5CH
Genou: Sticta pulmonaria 5CH: inflammation sans épanchement; Guaiacum 5CH: sensation de raccourcissement des tendons, aggravation par la chaleur, le mouvement et le toucher.
Poignet: Ammonium carbonicum 5CH: sensation d'engourdissement; Actaea spicata 5CH: œdème aggravé par le toucher et le mouvement: Ruta graveolens
Tendon d'Achille: Hedoema pulegioides 5CH: tendon gonflé, aggravation par la marche; Guaiacum 5CH: sensation de raideur.