Mamans Nature

La méthode France Guillain

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La méthode France Guillain

Message  talane le Sam 31 Juil 2010, 03:49

Un livre pour les mamans et papas sur l'alimentation (en 5 éléments, et un petit-déjeuner qui tient 3-4h facile), l'argile, le soleil et les BD.
http://www.amazon.fr/m%C3%A9thode-France-Guillain-Vivez-%C3%A9quilibr%C3%A9/dp/2268068110

J'ai fait un long message et c'est effacé donc en résumé, je garderai ce livre dans ma bibliothèque. Si vous cherchez un livre sur l'argile, il est super intéressant, j'ai appris plein de choses que je ne faisais pas avec l'argile.
Pour les Bains dérivatifs, si vous ne connaissez, là c'est léger, et il vaut mieux acheter son livre paru aux éditions du rocher.

L'importance des bains de soleil toute l'année sans crème solaire évidemment et sans se faire griller et surtout en hiver.

Pour l'alimentation, c'est une approche de frugalité (vaut mieux un bol remplit qu'une assiette à moitié vide) et la mastication est très très importante.
Pour le petit-déjeuner, il est ici http://www.bainsderivatifs.fr/miamofruit_france_guillain.pdf.

Elle insiste sur les bonnes graisses qui chassent les toxines (apport du petit-déjeuner) allié aux BD.

Et enfin , ces réflexions m'ont ouvert des pistes personnelles pour régler des petits bobos en reliant des éléments entre eux. (le fait d'avoir froid quand je mange trop de cru, déficit de vitamine D et mauvais cholestérol, allergies au soleil).

Bonne lecture.
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